有人造我的黄谣。我的朋友。我的朋友很认真

对于您提到的有人造黄谣并散播给您朋友的情况，这确实构成了对您的名誉权的侵害，可能触及诽谤罪的范畴。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。您有权依据《民法典》的相关规定，向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等，以维护您的合法权益。
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从法律角度，您准备起诉材料时应包括：造谣证据（如聊天记录、社交媒体截图等）、个人身份证明、起诉状（明确诉讼请求、事实与理由）、相关法律依据（《民法典》中关于名誉权保护的规定）。确保材料真实、完整，以便法院受理并维护您的合法权益。
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若造谣者通过社交媒体散播谣言，您可采取以下措施维权：首先，保存相关证据，如截图、视频等；其次，向社交媒体平台举报，要求平台删除谣言内容并封禁造谣者账号；最后，根据《民法典》规定，向法院提起诉讼，要求造谣者承担法律责任。